自己中心的な自分の嫌な所

子供のしつけについて主人とあまり怒らないようにする。どちらかが怒ったときはどちらかが優しくしようと話し合いをした次の瞬間に同じことを何回注意してもきかない子供に対して大きい声を張り上げて怒ってしまった時。さっき決めたことなのに・・・。と自分を責める時があります。
そしてとんでもない気分屋の時がありスイッチが家に着いた瞬間作動するため、家に着くまでの道のりでこの後の段取りを頭の中でしっかり作っていたのにもかかわらず、家に入った瞬間にやめーたスイッチが発動すること。スイッチが発動したら次の行動が出来るまでの時間がかなりかかるため時間の有効活用も出来なくなってしまう時があります。このスイッチの発動時期がだいたい決まって次の日が休みとわかっている前日に発動します。典型的ななまけもの?と自分が嫌になる瞬間です。
家事・育児・仕事を兼業してるためか家庭内のイライラ・仕事のイライラ・育児のイライラが全て自分にふりかかるタイミングでどこかで発散出来ない自分に嫌気をさします。子供にぶつけたり、理不尽な事を主人に話してみたり、口調が優しくなれず相手をイライラさせてしまう事になり結果、自分にすべて戻ってくる時。
あの時、この時が増えてきて後悔だけが残り嫌な気持ちで眠りにつけず寝不足になりの悪循環サイクルになるときに自分が自分で最低だなと感じてしまう時があります。
毎日ではないためサイクルがおかしくなるのが休みの前の日と決まっているため余計に自分で嫌になります。